Chủ Nhật, 27 tháng 3, 2016

Bổ sung món ăn từ củ cải giúp trẻ em có kết quả tốt tốt

Củ cải bên cạnh là một trong một vài nguyên liệu chế biến thành các món ăn hấp dẫn trong mỗi bữa cơm gia đình, còn là một thức ăn có công dụng chữa được nhiều bệnh như hen suyễn, đầy hơi, nhiệt miệng… Ngoài ra, một số tìm hiểu còn tìm thấy công dụng điều trị và ức chế tế bào ung thư trong củ cải. Cùng nghiên cứu kỹ kỹ kỹ tác dụng loại thức ăn quen thuộc mà tốt này nhé.

Hỗ trợ tốt đối với sự phát triển của trẻ
Củ cải dồi dào vitamin C, đóng chức năng chính chính quan trọng như là một chất chống oxy hóa, bảo vệ các mô tế bào khỏi hư hỏng và giúp các bộ phân cơ thể hấp thu sắt. Đồng thời, vitamin C còn có tác dụng xây dựng hệ miễn dịch khỏe mạnh khi có bầu. Ngoài ra, trong củ cải còn chứa:
- Axit folic: giúp tránh đối với cái thai khỏi các khuyết tật ống thần kinh.
- Kẽm: đóng vai trò xây dựng có trách nhiệm hệ thần kinh và bộ não của bé.
Chữa ho, tiêu đờm: Trong củ cải hàm chứa một lượng chất cay nhất định. Điều này làm đối với củ cải có một vị cay tự nhiên. Đối với những bé mùa đông thường bị tắc mũi, ho, đờm, mẹ có giải pháp dùng củ cải để giải quyết một số vấn đề nhức đầu này. Củ cải sẽ giúp loại bỏ chất nhầy trong cổ họng bé, giúp trẻ làm dịu cổ họng và đặc biệt hữu ích với một vài bé đang bị cảm lạnh.

Tag: dha 1000

Đọc thêm: tinh bột nghệ mua ở đâu

Củ cải giúp giảm đau họng, diệt khuẩn
Bản thân vị cay tự nhiên của củ cải cũng có có có nhiệm vụ trợ giúp tiêu hóa. Đối với một vài trẻ thường bị tắc mũi, đau họng về mùa đông có biện pháp ăn củ cải để thấy dễ chịu hơn.
Băm nhỏ củ cải trắng ép thành nước, chuẩn bị một miếng vải mỏng hoặc lấy một miếng bông tăm nhúng vào nước củ cải, sau đó cắm vào trong lỗ mũi. Làm từ 2-3 lần, mỗi lần khoảng 5 phút, triệu chứng tắc mũi sẽ tự nhiên mất đi.
Hỗ trợ tiêu hóa: Củ cải có tác dụng làm sạch tự nhiên đối với hệ tiêu hóa, giúp phá vỡ và loại bỏ các thức ăn, độc tố khó tiêu trì trệ trong dạ dày trẻ, tránh tình trạng bé bị táo bón.
Ngăn ngừa nhiễm virus: Vì có hàm lượng vitamin C rất cao, củ cải giúp trẻ tăng sức đề kháng và tránh lây nhiễm virus.

Bạn nên đọc: thuoc tri thieu mau nao

Lưu ý khi đối với bé ăn củ cải
Mẹ có biện pháp bắt đầu cho trẻ ăn củ cải vào khoảng thời gian 7-8 tháng. Củ cải mọc dưới đất nên khá lành và ít nhiễm thuốc sâu. Tuy nhiên mẹ cần lưu ý, với bất cứ loại thực phẩm nào, khi cho trẻ tập ăn đều chỉ nên ăn ít một, không ồ ạt và quan sát phản ứng của con và tránh trường hợp trẻ chưa quen sẽ gây ra khó ăn gây nên bé lười ăn hơn. Cách chọn củ cải đối với bé Cải cải cho bé mẹ nên lựa một số củ còn tươi, không bị chuyển màu, thâm dập, cầm chắc tay. Nên bảo vệ củ cải ở nơi thoáng mát trong phòng hoặc trong ngăn mát tủ lạnh. Chỉ nên cắt củ cải trước khi chúng ta chế biến. Với củ cải đã được gọt vỏ, thái lát, mẹ nên để chúng trong một bát nước lọc, đặt vào ngăn mát tủ lạnh. Thời gian an toàn không quá 2 ngày.

Tham khảo thêm tại: http://tinhbotnghe.tusachgiadinh.net/

0 nhận xét:

Đăng nhận xét