Thứ Tư, 30 tháng 3, 2016

Một số thực phẩm quen thuộc giúp đỡ làm trắng da

Không có có chức năng như mỹ phẩm, một vài thực phẩm quen thuộc có biện pháp làm trắng da dần từ bên trong. Điểm danh những loại thức ăn quen thuộc giúp làm trắng da. 

 

 
 
 
 
 
 
 Dưa chuột 

Dưa chuột được coi là một thực phẩm có chức năng làm đẹp da “truyền thống”. Các nghiên cứu kỹ khoa học đã cho thấy, dưa leo rất giàu potassium, caroten, vitamin C, B1, B2, carbonhydrate, protein, sắt và rất nhiều các thành phần một số dưỡng chất quý hiếm khác. Nhờ đó, thực phẩm này có bí kíp giúp giảm dấu nhăn và làm trắng da một biện pháp tự nhiên.

Xem thêm: mỹ phẩm trắng da mặt

Dưa chuột được xem là một loại loại thực phẩm có nhiệm vụ làm đẹp da “truyền thống”Không một vài thế, dưa leo còn có công dụng loại bỏ các vết tàn nhang, vết thâm, các vết cháy nắng, làm giảm xuống kích ứng da.

Nó thích hợp cả với những người có làn da nhạy cảm.

 Ngũ cốc và những loại đậu 

Ngũ cốc nguyên hạt là loại thực phẩm có chứa hàm lượng cao các chất xơ, magie, kẽm, crome, vitamin E và B6. Nhờ đó, nó có giải pháp nâng niu rất hiệu quả đối với một làn da khỏe mạnh, trắng mịn.

Ngoài ngũ cốc, một vài loại đậu cũng có biện pháp tuyệt vời trong việc làm trắng da.

Chúng chứa rất nhiều axit béo chưa bão hòa, giúp da mềm mại, phòng tránh các vết nhăn, giữ ẩm và dưỡng trắng đối với da. Bên cạnh đó, lượng vitamin E phong phú có trong những loại đậu sẽ giúp làm chậm quá trình lão hóa da, làm tăng tái tạo tế bào mới và ngừa mụn.

Tag: kem chống da bị rạn cho bà bầu

 Trái cây và rau củ màu đỏ 

Các loại trái cây và rau củ màu đỏ (điển hình là cà chua) có chứa một loại chất chống Oxy hóa tên là lycopene. Hợp chất này có khả năng giúp tăng việc bảo quản

  Quảng cáo  

Sữa ong chúa Royal Jelly 1450mg - vien lau gac sua ong chua- giúp bồi bổ sức khỏe, có tác dụng tránh lão hóa làn da. Người thường xuyên tin dùng sữa ong chúa Úc một thời gian sẽ có được làn da đẹp, mái tóc mịn màng, ngăn chặn mụn, tàn hương và hỗ trợ điều trị nhiều bệnh khác.

Da bằng cách loại bỏ các gốc tự do có hại, thông qua đó làm giảm thiểu tác hại của ánh nắng mặt trời đối với làn da và giúp da trắng hơn.

Xem thêm: bo kem transino

Bên cạnh đó, các vitamin A, E, C và carotene, kali, sắt… có trong những loại trái cây và rau củ này rất tốt đối với da. Nó giúp làn da của chị em duy trì được sự trắng hồng, mịn màng tự nhiên.

 Trà xanh 

Trà xanh được cho là một trong những “đồng minh” tuyệt vời của làn da. Nhờ các hỗn hợp chống viêm và tannin, trà xanh có mẹo vàng giúp giảm bọng trên da của chúng ta, đẩy lùi các vết thâm và làm trắng da.

Đặc biệt, khả năng chống Oxy hóa và viêm nhiễm của trà xanh rất cao, nằm trong top 10 thực phẩm chống ung thư. Các hợp chất chống viêm và oxy hóa có trong thức ăn này có thể giúp trung hòa ảnh hưởng của ánh nắng mặt trời, giúp da giữ được vẻ trắng sáng lâu hơn.

Các chuyên gia khuyên phụ nữ nên uống 2 – 5 cốc trà xanh hàng ngày. Đặc biêt, lịch trình này không chỉ rất tốt cho da mà còn giúp đẩy lùi và chống lại căn bệnh ung thư.

  

Thói quen ăn cá không ngừng nghỉ, đặc biệt là những loại cá như cá hồi, cá ngừ, cá thu, cá trích… cũng có một vài ảnh hưởng rất lớn đến làn da của bạn. Đây là nguồn bổ sung thêm chất bổ axit béo omega 3 và protein rất dồi dào, giúp làn da tăng khả năng “chiến đấu” với ánh nắng mặt trời.Viên uống trắng da chống lão hoá whitening collagen

Nên ăn 3 bữa cá mỗi tuần để duy trì sự trắng hồng kết quả tốt 

Đồng thời, nó giúp bảo vệ da khỏi tác hại của tia cực tím và củng cố các cấu tạo tế bào da, làm da sáng mịn. Nhờ đó, da có biện pháp có duy trì được sự trắng hồng một biện pháp kết quả tốt. Tuy nhiên, để tránh hấp thu nhiều thủy ngân có trong một vài loài cá, các bạn chỉ nên ăn 3 bữa cá mỗi tuần

Xem thêm tại: http://tinhbotnghe.thietkewebtrongoi.net/

0 nhận xét:

Đăng nhận xét