Thứ Hai, 28 tháng 3, 2016

Những thực phẩm quen thuộc trợ giúp làm trắng mịn da

Không có trách nhiệm như mỹ phẩm, một vài thức ăn quen thuộc có cách hay nhất làm trắng da dần từ bên trong. Điểm danh một số loại thực phẩm quen thuộc giúp làm trắng da. 

 

 
 
 
 
 
 
 Dưa chuột 

Dưa chuột được xem như là một sản phẩm làm đẹp da “truyền thống”. Các tìm hiểu khoa học đã cho thấy, dưa leo rất giàu potassium, caroten, vitamin C, B1, B2, carbonhydrate, protein, sắt và rất nhiều các thành phần một vài chất dinh dưỡng quý hiếm quý hiếm khác. Nhờ đó, thức ăn này có mẹo hay giúp giảm nếp nhăn và làm trắng da một phương pháp tự nhiên.

Xem thêm: mỹ phẩm trắng da mặt

Dưa chuột được xem là một loại loại sản phẩm làm đẹp da “truyền thống”Không những thế, dưa leo còn có công dụng loại bỏ các vết tàn nhang, vết thâm, các vết cháy nắng, làm giảm xuống kích ứng da.

Nó tương thích cả với một số người có làn da nhạy cảm.

 Ngũ cốc và những loại đậu 

Ngũ cốc nguyên hạt là loại thức ăn có chứa hàm lượng cao các chất xơ, magie, kẽm, crome, vitamin E và B6. Nhờ đó, nó có cách chăm sóc rất kết quả tốt đối với một làn da khỏe mạnh, trắng mịn.

Ngoài ngũ cốc, một số loại đậu cũng có giải pháp tuyệt vời trong việc làm trắng da.

Chúng chứa rất nhiều axit béo chưa bão hòa, giúp da mềm mại, ngăn ngừa các dấu nhăn, giữ ẩm và dưỡng trắng đối với da. Bên cạnh đó, lượng vitamin E phong phú có trong những loại đậu sẽ giúp làm chậm quá trình lão hóa da, giúp tăng tái tạo tế bào mới và ngừa mụn.

Đọc thêm: kem chống nứt da cho bà bầu

 Trái cây và rau củ màu đỏ 

Các loại hoa quả và rau củ màu đỏ (điển hình là cà chua) có chứa một loại chất chống Oxy hóa tên là lycopene. Hợp chất này có phương pháp hay thúc đẩy việc bảo quản

  Quảng cáo  

Sữa ong chúa Royal Jelly 1450mg - vien lau gac sua ong chua- giúp bổ sung chất bổ sức khỏe, có tác dụng chống lão hóa làn da. Người thường xuyên tin tưởng sử dụng sữa ong chúa Úc một thời gian sẽ có được làn da đẹp, mái tóc mịn màng, ngăn chặn mụn, tàn hương và hỗ trợ điều trị nhiều bệnh khác.

Da bằng cách loại bỏ các gốc tự do có hại, thông qua đó làm giảm hết mức tác hại của ánh nắng mặt trời đối với làn da và giúp da trắng hơn.

Bạn nên đọc: bộ mỹ phẩm transino

Bên cạnh đó, các vitamin A, E, C và carotene, kali, sắt… có trong một số loại trái cây và rau củ này rất tốt đối với da. Nó giúp làn da của phái yếu duy trì được sự trắng hồng, mịn màng tự nhiên.

 Trà xanh 

Trà xanh được xem như là một trong những “đồng minh” tuyệt vời của làn da. Nhờ các hợp chất chống viêm và tannin, trà xanh có thể giúp giảm bọng trên da của chúng ta, làm mờ các vết thâm và làm trắng da.

Đặc biệt, khả năng chống Oxy hóa và viêm nhiễm của trà xanh rất cao, nằm trong top 10 thực phẩm chống ung thư. Các hỗn hợp chống viêm và oxy hóa có trong thức ăn này có giải pháp giúp trung hòa ảnh hưởng của ánh nắng mặt trời, giúp da giữ được vẻ trắng sáng lâu hơn.

Các chuyên gia khuyên chị em nên uống 2 – 5 cốc trà xanh hàng ngày. Đặc biêt, kế hoạch này không chỉ rất tốt cho da mà còn giúp làm mờ và chống lại căn bệnh ung thư.

  

Thói quen ăn cá liên tục, đặc biệt là những loại cá như cá hồi, cá ngừ, cá thu, cá trích… cũng có một vài ảnh hưởng rất lớn đến làn da của bạn. Đây là nguồn bồi dưỡng axit béo omega 3 và protein rất dồi dào, giúp làn da tăng khả năng “chiến đấu” với ánh nắng mặt trời.Viên uống trắng da chống lão hoá whitening collagen

Nên ăn 3 bữa cá mỗi tuần để duy trì sự trắng hồng có kết quả tốt 

Đồng thời, nó giúp giữ gìn da khỏi tác hại của tia cực tím và củng cố các cấu trúc tế bào da, làm da sáng mịn. Nhờ đó, da có mẹo vặt có duy trì được sự trắng hồng một phương pháp kết quả tốt. Tuy nhiên, để tránh hấp thu nhiều thủy ngân có trong những loài cá, các bạn chỉ nên ăn 3 bữa cá mỗi tuần

Xem thêm tại: http://tinhbotnghe.thietkewebtrongoi.net/

0 nhận xét:

Đăng nhận xét