Thứ Năm, 28 tháng 7, 2016

Danh sách thực phẩm giúp làm trắng và giảm cân đối với quý bà

Hỗn hợp này có tác dụng thúc đẩy việc bảo vệ da bằng cách loại bỏ các gốc tự do có hại, thông qua đó làm giảm hết mức tác hại của ánh nắng mặt trời đối với làn da và giúp da trắng hơn.

Bên cạnh đó, các vitamin A, E, C và carotene, kali, sắt… có trong những loại hoa quả và rau củ này rất tốt cho làn da. Nó giúp trang da mat duy trì được sự trắng hồng, mịn màng tự nhiên.

 Trà xanh 

Tham khảo: sữa ong chúa costar của úc hộp 365 viên 1450mg

Trà xanh được cho là một trong những “đồng minh” tuyệt vời của làn da. Nhờ các hợp chất chống viêm và tannin, trà xanh có tác dụng giúp giảm bọng trên da của quý cô, làm sạch các vết thâm và làm trang da mat.

Đặc biệt, tác dụng chống oxy hóa và viêm nhiễm của trà xanh rất cao, nằm trong top 10 món ăn chống ung thư. Các hỗn hợp chống viêm và oxy hóa có trong thực phẩm này có biện pháp giúp trung hòa ảnh hưởng của ánh nắng mặt trời, giúp da giữ được vẻ trắng sáng lâu hơn.Thuốc giảm béo 3x slimming

Tag: vien uong sua ong chua loai nao tot

 

 

 

 

 

Các chuyên gia khuyên bạn hãy quan tâm uống 2 – 5 cốc trà xanh hàng ngày. Thói quen này không chỉ rất tốt đối với da mà còn giúp chống lại căn bệnh ung thư nữa đấy!

 Cá 

Thói quen ăn cá không ngừng nghỉ, đặc biệt là một số loại cá như cá hồi, cá ngừ, cá thu, cá trích… cũng có một số ảnh hưởng rất lớn đến làn da của chị em. Đây là nguồn bồi bổ axit béo omega 3 và protein rất dồi dào, giúp làn da tăng tác dụng “chiến đấu” với ánh nắng mặt trời.

Bạn nên quan tâm: sua ong chua 1450mg

 

Đồng thời, nó giúp giữ gìn da khỏi tác hại của tia cực tím và củng cố các cấu trúc tế bào da, làm da sáng mịn. Nhờ đó, da có giải pháp có duy trì được sự trắng hồng một cách có kết quả tốt. Tuy nhiên, để tránh hấp thu nhiều thủy ngân có trong một số loài cá, các chúng ta chỉ nên ăn 3 bữa cá mỗi tuần thôi nhé!nhau thai cuu cua uc

 Ngũ cốc và những loại đậu 

Ngũ cốc nguyên hạt là loại thức ăn có chứa hàm lượng cao các chất xơ, magie, kẽm, crome, vitamin E và B6. Nhờ đó, nó có thể nuôi dưỡng rất hiệu nghiệm đối với một làn da khỏe mạnh, trắng mịn.

Ngoài ngũ cốc, một số loại đậu cũng có công dụng tuyệt vời trong việc làm trắng da mặt. Chúng chứa rất nhiều axit béo chưa bão hòa, giúp da mềm mại, ngăn ngừa các dấu nhăn, giữ ẩm và dưỡnng trắng đối với da.

Bên cạnh đó, lượng vitamin E phong phú có trong một số loại đậu sẽ giúp ngăn ngừa quá trình lão hóa, thúc đẩy tái tạo tế bào mới và ngừa mụn.

Meo chua ran da khi bầu bí

Xem thêm tại: http://collagenaec.it-rabota-minsk.com/

0 nhận xét:

Đăng nhận xét