Thứ Ba, 5 tháng 7, 2016

Một vài cách hay nhất làm đẹp giúp chúng ta rạng rỡ hơn hàng ngày

Chăm sóc da thật ra rất dễ thực hiện, chỉ cần nhớ và làm đúng 7 ngay bên dưới đây là ok. 7 việc này mặc dù đều phải làm thường nhật, sau này thành thói quen có cơ hội không cần nghĩ nhiều, nhưng chỉ cần hàng ngày cố làm, chỉ trong mấy tháng, quý cô sẽ phát hiện thấy da đẹp lên đến bất ngờ.

1. Uống nước – Sáng 1 tối 1

Một điều chắc chắn phái yếu không thể không làm đó là phải uống 1 cốc nước vào buổi sáng và 1 cốc vào buổi tối trước khi đi ngủ. Cốc nước buổi sáng có cơ hội thanh lọc ruột, bồi dưỡng sự mất nước sau một đêm toàn bộ các bộ phân cơ thể “làm việc”. Cốc nước buổi tối giúp đảm bảo máu không bị dính, đặc. Máu đặc đưa đến thiếu oxy lên não, lắng đọng các sắc tố, dễ bị lão hóa. Do vậy, tuyệt đối không đánh giá thấp việc tưởng chừng đơn giản mà rất cần thiết này chị em nhé!

Đọc thêm: gia vien uong vita white plus

2. Ăn một quả cà chua

Trong những loại hoa quả và rau xanh, cà chua là thực đơn nhiều vitamin C nhất. Mỗi ngày phái yếu chỉ cần ăn ít nhất một quả cà chua, nó có mẹo hay đáp ứng lượng vitamin C cần thiết cho toàn bộ các bộ phân cơ thể trong cả ngày.

3. Sử dụng giấm trong các bữa ăn

Sử dụng giấm trong bữa ăn hàng ngày có cơ hội giúp chúng ta cũng như cả gia đình trì hoãn bệnh xơ cứng động mạch. Nếu nước nhà quý cô là nước cứng (nước tự nhiên nhưng chứa nhiều ion), khi rửa mặt, phụ nữ nên cho một lượng vừa phải giấm vào, sẽ có tác dụng làm đẹp đối với làn da.

Đọc thêm: giá thuốc collagen của mỹ

4. Ăn một cốc sữa chua

Từ góc độ bổ sung thêm chất bổ Canxi cho thấy, con gái rất dễ thuộc vào nhóm thiếu canxi, và sữa là thực phẩm giúp bổ sung thêm chất bổ canxi tốt hơn bất cứ món ăn nào, đặc biệt là sữa chua. Sữa chua rất dễ hấp thụ vào toàn bộ cơ thể, bởi vậy, mỗi ngày XX nên ăn một hộp/cốc sữa chua.

5. Lau mặt bằng nước khoáng thiên nhiên

Lưu ý, phải là nước khoáng chính hiệu nhé! trong nước khoáng thiên nhiên gồm có nguyên tố vi lượng và khoáng chất cần thiết đối với làn da. Sau thời điểm rửa sạch mặt bằng nước thường, quý cô lấy miếng bông tẩy trang sạch, thấm vào nước khoáng rồi thoa đều lên mặt, lặp lại động tác này cho đến lúc phụ nữ thấy được bề mặt da được hấp thụ và bổ sung đủ nguyên tố vi lượng từ nước khoáng là được.

Xem thêm: viên uống trị rụng tóc

Tìm hiểu thêm: lam sao het nam da mat

6. Uống nước chè xanh

Đã là con gái thì nhất định “phải” uống trà nếu muốn có làn da đẹp (với điều kiện là chúng ta không bị bệnh gì liên quan đến dạ dày nhé!). Trong một số loại chè, thì chè xanh và chè ô long là tốt nhất đối với làn da, và tốt đối với cả một vài phụ nữ có ý định giảm trọng lượng nữa đấy! Mỗi ngày chị em nên cung cấp đối với tất cả toàn bộ cơ thể một cốc nước chè xanh nhé!

7. Massage da mặt

Mỗi tối trước khi đi ngủ, phái yếu đừng quên làm vài động tác massage đơn giản với khuôn mặt nhé, nó có công dụng rất tốt trong việc loại bỏ các chất bẩn tích tụ trên bề mặt da, và giúp đối với lỗ chân lông se khít hơn. Sau thời điểm massage xong, phụ nữ nên phủ một lớp mỹ phẩm chăm sóc da lên bề mặt da để da được săn sóc tốt hơn. Với lại, đêm cũng chính là thời điểm tốt nhất để làn da được phục hồi đấy.

Ngoài ra phái yếu cũng nên chú ý, không được phép thức khuya, đặc biệt nên đi ngủ trước 11 giờ, bởi từ 10 giờ đêm đến 5 giờ sáng hôm sau là thời điểm tốt nhất để làn da tiến hành công cuộc “sửa chữa”, tái tạo và khôi phục, mà làn da chỉ phục hồi trong khi ngủ thôi nhé! Còn nếu quý cô thức quá muộn, phụ nữ vô tình đã bỏ lỡ mất thời gian tốt nhất để chăm sóc làn da rồi đấy.

Nguồn: http://myphamnhat.lamdepda.edu.vn/

0 nhận xét:

Đăng nhận xét