Thứ Bảy, 20 tháng 8, 2016

7 thực phẩm giúp phòng tránh và chữa trị mụn hiệu quả

Quý cô có biết rằng một số thực phẩm quý bà ăn có ảnh hưởng mạnh mẽ đến làn da của bạn và có một vài loại thực phẩm giúp đẩy lùi và điều trị mụn.

Thêm một vài thức ăn này vào bữa ăn của người dùng để có một làn da đẹp hơn nhé.

Rau chân vịt
Những loại thực phẩm màu xanh lá cây giúp thường có mẹo hay ngăn ngừa mụn trứng cá, nhưng loại thực đơn có kết quả tốt cao nhất là rau chân vịt. Chúng ta nên bồi bổ loại món ăn màu xanh lá cây này vào chế độ sử dụng thức ăn của bạn.

Rau chân vịt rất giàu chất diệp lục, giúp đào thải vi khuẩn và độc tố từ đường tiêu hóa và máu gây ra mụn trứng cá. Rau chân vịt cũng chứa nhiều vitamin A – một tác nhân làm tăng sức khỏe xem làn da, tăng sức đề kháng xem làn da và chống mụn trứng cá.

Tham khảo thêm: sua ong chua 1600mg gia bao nhieu

Ca cao
Ca cao là một nhân tố giúp làm mờ mụn trứng cá tuyệt vời. Phụ nữ nên chọn bột cacao thay vì sôcôla. Cacao có hương vị hấp dẫn, không chứa đường nên tốt hơn cho da của phụ nữ. Bột cacao tự nhiên có tính axit, nhờ đó nó có giải pháp giúp chống lại các tác nhân gây mụn trứng cá và tăng lên lưu thông máu dưới da. Uống ca cao mỗi ngày sẽ giúp gương mặt phái yếu rạng rỡ và trẻ trung hơn.

Cà rốt
Trong cà rốt có chứa các loại axit gốc NH2, COOH và các khoáng chất phốt pho, canxi, sắt, đồng, flo, magiê… nên nó là một thực phẩm rất có lợi đối với sức khỏe. Tinh dầu trong cà rốt cũng có công dụng diệt khuẩn nên sẽ giữ đối với làn da chúng mình gái đẹp hơn, chống lại các khả năng viêm da gây ra mụn trứng cá. Vì vậy bạn nên ăn cà rốt ít nhất 1 lần/tuần.

Đọc thêm: sua ong chua royal jelly costar 1610mg

Cá hồi
Cá hồi chứa chứa lượng chất béo omega-3 và protein dồi dào làm tăng thêm collagen trong da và chống viêm. Do đó, nó được xem như một trong những thực đơn thân thiện với sức khỏe của bạn, giúp làn da phụ nữ đẹp hơn và tốt đối với tim mạch và tâm trạng của chúng ta.

Bạn nên quan tâm: sua ong chua lifespring royal jelly

Tảo lục xoắn
oắn thực sự tuyệt vời đối với làn da của đàn bà. Tảo lục xoắn là một trong một vài thực phẩm chứa lượng diệp lục lớn nhất nên có cách giúp giảm mụn trứng cá, chống viêm ở da. NGoài ra, nó còn có khả năng góp phầm làm cho giảm các vấn đề về máu, tiêu hóa và tim.

Nghệ
hỗn hợp curcumin trong nghệ có tác dụng chống viêm và làm sáng da hiệu quả đáng kinh ngạc. Vì vậy, đây là một loại gia vị phổ biến rất tốt cho da của quý bà. Nghệ cũng hoạt động như một phương viên uống tự nhiên chống lại vi khuẩn và độc tố trong các bộ phân toàn bộ cơ thể tạo ra mụn trứng cá. Tin tưởng ứng dụng khoảng ¼ muỗng café bột nghệ hàng ngày để có được hữu hiệu tốt nhất trong chữa trị mụn.

Hồng trà
Hồng trà rất giàu chấtchống oxy hóa và chứa nhiều khoáng chất có giải pháp làm giảm các gốc tự do gây viêm, ung thư… Uống hồng trà còn có công dụng chống lại mụn trứng cá, dấu nhăn, viêm da và các vấn đề khác như mụn đỏ, phát ban. Uống hồng trà còn khiến là da chúng mình sáng đẹp và mịn màng hơn hẳn.

Phuong phap tri ran da sau khi sinh

Theo: vé máy bay giá r

0 nhận xét:

Đăng nhận xét