Chủ Nhật, 21 tháng 8, 2016

Giúp vết thương nhanh chóng lành sẹo với chế độ cung cấp dinh dưỡng phù hợp

Khi các bộ phân toàn bộ cơ thể bị thương thì vết thương lành nhanh hay chậm còn phụ thuộc vào nhiều thành phần, trong đó chế độ dinh dưỡng đóng vai trò cực kỳ thiết yếu. Bổ sung chế độ dinh dưỡng hợp lý và thực đơn hỗ trợ tạo nên collagen giúp vết thương mau lành.

 

 

 Chế độ sử dụng thức ăn giúp vết thương mau lành sẹo 
 Ăn đầy đủ chất đạm (protein), đây là nguyên liệu chính để tạo các tế bào mới cũng như các yếu tố có liên quan đến quá trình lành vết thương. Do đó nếu chế độ ăn quá nghèo đạm hoặc ở người bị suy dinh dưỡng, người có bệnh lý làm giảm đạm trong các bộ phân toàn bộ cơ thể, người bị rối loạn chuyển hóa đạm thường vết thương lành sẹo chậm hơn, hoặc có khi không lành được do thiếu đạm quá nặng. Mỗi ngày cần ăn khoảng 200g các thực phẩm bồi những dưỡng chất quý đạm như: thịt, cá, trứng, sữa, các loại đậu đỗ…
cung cấp một số thực phẩm giàu các vitamin A, B, C, K,  dau ca omega 3 6 9   …Vitamin C hoạt động như một đồng thành phần trong quá trình chế tạo collagen, giúp gia tăng sức đề kháng của các bộ phân các bộ phân cơ thể chống lại hiện tượng nhiễm trùng ở vết thương, làm gia tăng sự hấp thu chuyển hóa chất sắt trong các bộ phân toàn bộ cơ thể…
Vitamin C có nhiều trong một số loại rau quả tươi như cà chua, ớt chuông, khoai tây, rau bina, trái cây thuộc họ cam quít, dâu tây, bông cải xanh, bắp cải, ổi, những loại rau có lá màu xanh sẫm…

Bạn nên quan tâm: sua ong chua 1450mg

 thực phẩm giàu vitamin giúp vết thương mau lành 

Vitamin A giúp chữa lành vết thương nhờ kích thích sự tổng hợp collagen và sự đa dạng hóa của các nguyên bào sợi cũng như kiểm soát bi kịch viêm nhiễm. Vitamin A có nhiều trong các loại rau màu lá xanh sẫm, những loại quả màu vàng như cà rốt, đu đủ, bí đỏ, bí ngô, gan động vật, các thức ăn nhiệm vụ chế biến từ bơ sữa. 

Tag: sua ong chua royal jelly costar 1610mg

Vitamin K cũng rất cần thiết vì trong quá trình đông máu ở giai đoạn đầu tiên tiên của việc chữa lành vết thương, vitamin K đóng chức năng chính chính. Vitamin K có nhiều trong những loại rau có lá màu xanh đậm, bông cải trắng, cải bắp, bông cải xanh, nho, bơ, kiwi… Nên dùng một số món ăn bổ máu chứa sắt, acid folic, vitamin B12 vì máu sẽ giúp mang protein, vitamin, khoáng chất và oxy đến săn sóc các mô bị tổn thương. Đồng thời, mang các tế bào bạch cầu, đại thực bào đến tiêu diệt các vi khuẩn xâm nhập vào vết thương, dọn dẹp các chất thải như xác vi trùng chết, xác các tế bào đã chết.
Trong quá trình tổng hợp collagen, sắt quan trọng cho việc chuyển hóa của các chất proline và lysine. Thức ăn bổ máu gồm thịt bò, huyết, gan, trứng, sữa, các loại rau có lá màu xanh đậm… Cần tránh một vài thực phẩm trước đây ăn thường bị dị ứng vì dị ứng sẽ gây tăng bi kịch viêm tại chỗ, tạo mủ.
Xem thêm:    gia kem tri ran da trilastin   

Tag: sua ong chua royal jelly costar 1610mg

 cung cấp collagen giúp mau lành vết thương 
 đối với người cao tuổi do quá trình tổng hợp collagen của toàn bộ toàn bộ cơ thể bị thiếu hụt nên vết thường thường sẽ lâu lành hơn, vì vậy cần bổ sung thêm chất bổ thêm các thực đơn giàu năng lượng như một số loại sữa cao năng lượng với đầy đủ hàm lượng chất đạm, vitamin, khoáng chất cần thiết, có cơ hội cung cấp 1 – 2 ly/ngày ngoài các bữa ăn chính để giúp đối với vết thương được mau lành hơn.
Quý bà thấy thường các thực phẩm bổ sung chất bổ vào cơ thể đều chủ yếu giúp tất cả các bộ phân cơ thể chế hình thành collagen, do đó collagen đóng vai trò cực kỳ quan trọng trong việc giúp vết thương nhanh lành. Bổ sung collagen trong trường hợp này là cần thiết giúp làm tăng lượng collagen đối với các bộ phân các bộ phân cơ thể, giúp vết thương nhanh chóng lành.

 Hình ảnh Viên Thuốc uống Neocell Fish Collagen Pháp 120 Viên 

Thuốc bổ sung thêm chất bổ collagen hoàn toàn được tinh chế từ thiên nhiên nên không gây khả năng phụ với các bộ phân các bộ phân cơ thể. Bên cạnh khả năng trên Thuốc collagen còn giúp làn da được căng mịn, xương chắc khỏe và săn chắc cơ bắp…

Chua ran da vung bung

Tham khảo thêm tại: sim 11 so gia re

0 nhận xét:

Đăng nhận xét