Thứ Tư, 17 tháng 8, 2016

Ngủ ngon để có làn da căng mịn hiệu quả hơn cho chúng ta

 

Chỉ cần lưu ý những chi tiết nhỏ trước khi đi ngủ, phụ nữ đã có giải pháp giúp làn da trở nên sáng và khỏe hơn

Giấc ngủ là hoạt động qui luật để thu lại sự cân bằng và tích  lũy năng lượng đối với những hoạt động tiếp theo. Vì vậy, khi có được giấc ngủ ngon, sâu và đủ thời gian không những giúp toàn bộ cơ thể giải tỏa được sự mệt mỏi, mà còn làm xem như làn da của phụ nữ trở nên sáng và khỏe hơn.

Tuy nhiên để có được giấc ngủ ngon và trực tiếp ảnh hưởng đến sức sống cho da thì không phải phái yếu nào cũng có biện pháp dễ dàng thực hiện được.

Một số hành động nhỏ trước khi đi ngủ dưới đây có cách giúp quý bà có được giấc ngủ ngon lành như ý muốn:

Đọc thêm: sua ong chua lifespring royal jelly

 1. Tránh chất kích thích 

Hãy tránh tin tưởng ứng dụng một vài chất kích thích như rượu vang, cà phê, coca… hoặc ăn tối, nếu có biện pháp chúng ta chỉ nên uống một cốc sữa ấm để thư giãn. Vì một số chất kích thích sẽ làm đối với phụ nữ sáng hôm sau ngủ dậy sẽ hiện diện bọng mắt và làm cho khuôn mặt trở nên nặng nề, làn da bị phù lên không đẹp mắt.

Uống rượu là kế hoạch không tốt và gây tổn hại của da

 2. Rửa mặt sạch sẽ trước khi đi ngủ 

Ban ngày đi ra ngoài và liên tục áp dụng các mỹ phẩm, do đó để tránh bị viêm nhiễm đàn bà hãy rửa sạch các dấu vết trên da mặt.

Tham khảo: sữa ong chúa royal jelly costar 1610mg

Chú ý: nếu rửa mặt không đúng cách cũng có biện pháp làm ảnh hưởng đến làn da trong đêm. Phương pháp hay nhất để làm mất các mỹ phẩm là tin tưởng áp dụng một miếng bông thấm sạch xung quanh mí mắt và lông mi sau đó mới nhẹ nhàng rửa và lau sạch.

 3. Ủ ấm mắt 

tin tưởng thường xuyên sử dụng một túi trà ẩm và ấm lên mí mắt khoảng 10 phút, sau đó áp dụng một lớp kem dưỡng ẩm ban đêm.

Hai túi trà ấm ủ lên mắt giúp đôi mắt nhẹ nhõm dễ đi vào giấc ngủ

Xem thêm: sữa ong chúa costar của úc hộp 365 viên 1450mg

 4. Thường xuyên dùng mặt nạ dưỡng da 

Nếu không may chị em đang bị ảnh hưởng bởi làn da khô hoặc mụn trứng cá thì ban đêm là thời gian thật hoàn hảo để thường xuyên dùng mặt nạ yêu thích.

 5. Quan tâm đến làn da tay 

Xoa một lượng vừa phải dầu gốc vitamin E lên bàn tay rồi massage lên tất cả cánh tay.

 6. Rửa chân bằng nước ấm 

Rửa chân với nước ấm sau đó tin tưởng thường xuyên dùng kem dưỡng trắng da để massage lên toàn bộ đôi chân của phụ nữ, chú ý ưu tiên hơn cho khu vực bàn chân.

Massage chân trước khi đi ngủ giúp phái yếu có giấc ngủ sâu và làm đẹp da

 7. Massage ngón chân  

Thực hiện thẳng ngón chân và giữ yên trong 5 giây, tiến hành lộ trình 5 lần đối với mỗi chân. Liệu pháp này giúp đối với chúng ta có được giấc ngủ sâu.

 8. Ủ ấm cơ thể sau khi tắm 

Sau thời điểm tắm hãy thường xuyên dùng kem dưỡng trắng da để massage cho cơ thể. Sau khoảng 10 phút dùng chiếc khăn trùm quanh người hoặc một chiếc áo ấm để ủ ấm cho hầu hết toàn bộ cơ thể. Cách làm này có khả năng giúp toàn bộ cơ thể hấp thụ tối đa các chất dưỡng ẩm và làm tăng tính đàn hồi cho da từ đó mà trở nên mịn màng hơn.
 

Kem tri ran da loai nao tot nhat

Tham khảo thêm tại: ve may bay sai gon quang binh

0 nhận xét:

Đăng nhận xét