Thứ Năm, 1 tháng 9, 2016

Những điều đàn bà nên nhớ để kìm hãm nếp nhăn hình thành

Nếp nhăn xuất hiện khi đàn bà bắt đầu lớn tuổi, con người mất dần đi chất collagen, một loại protein sợi giúp làm da săn chắc, kết quả là da trở nên mỏng và dễ bị tổn thương hơn. Đồng thời cũng mất dần đi chất elastin, chất giúp da có độ đàn hồi và chất cosaminogycans (GAGs) giúp da giữ độ ẩm. Kết quả là da khô hơn và tạo ra những dấu nhăn.

Tuy nhiên, chị em hoàn toàn có giải pháp làm mất việc nhăn da xảy ra quá nhanh hoặc quý bà cũng có cơ hội làm giảm xuống nếp nhăn đang có bằng các biện pháp sau:

  Không được nằm nghiêng khi ngủ 

 Viện Da liễu Hoa kỳ (AAD) lưu ý rằng, ngủ trong những tư thế đêm này sang đêm khác sẽ để lại một vài “nếp nhăn vì ngủ” – đó là một số dấu nhăn in vào làn da và không biến mất ngay khi thức dậy. Ngủ nằm nghiêng tăng cường một vài dấu nhăn trên gò má và cằm, trong khi ngủ nằm sấp làm chị em có một vài dấu nhăn trên trán. Để làm giảm các dấu nhăn này, các chuyên gia của viện khuyên quý cô nên ngủ nằm ngửa.

 Ăn nhiều cá – đặc biệt là cá hồi 

 Cá hồi không chỉ là một nguồn bồi dưỡng đạm tuyệt vời (cùng với một số loại cá nước lạnh khác) – mà còn là một nguồn bồi dưỡng chất axít béo quan trọng được gọi là omega-3. Bác sĩ chuyên khoa da liễu Nicholas Perricone ở Đại học Yale nói rằng, axít béo nuôi dưỡng da giữ đối với da tươi trẻ, giúp làm giảm các vết nhăn.

Xem thêm: sua ong chua uc 1600mg

 Ngoài ra, nếu đàn bà bị nám, tàn hương, có cách tham khảo mỹ phẩm sau sẽ giúp quý cô trị hết nám:chong nhan vung mat

 Tuyệt đối không nheo mắt, nheo lông mày 

Viện Da liễu Hoa kỳ nói rằng, những chuyển động mặt lập đi lập lại, ví dụ như nheo mắt, nhíu mày – làm các cơ mặt hoạt động trên mức bình thường, sẽ tạo nên một đường bên dưới bề mặt cho da. Đường này cuối cùng trở thành nếp nhăn. Vậy hãy giữ đối với mắt mở to: Đeo kính để nhìn nếu quý cô cần chúng. Và hãy lưu ý đến kính râm, kính râm giúp bảo quản làn da chung quanh mắt và giúp phụ nữ tránh nheo mắt khi ra nắng.

 Dùng mỹ phẩm có chất Alpha-hydroxy Acids (AHAs) 

 Các axít từ hoa quả thiên nhiên bóc đi lớp bề mặt da có những tế bào chết, làm giảm các vết và các vết nhăn, đặc biệt là vùng chung quanh mắt. Có bằng chứng mới cho thấy rằng, dùng nhiều AHAs có thể giúp kích thích sinh sản chất collagen là chất giúp làm săn da và da đàn hồi tốt.

Bạn nên đọc: sua ong chua 360 vien

  Uống cacao đều đặn 

 Trong một nghiên cứu kỹ in trong ấn bản năm 2006 của tờ báo chuyên về dinh dưỡng Journal Nutrition, các nhà nghiên cứu kỹ thấy rằng, cacao có hàm lượng cao của hai chất flavonol (là epicatchin và catechin) giữ gìn da khỏi bị tác hại của ánh nắng, cải thiện tuần hoàn máu cho tế bào da, tác động sự hydrat hóa, và làm da có vẻ mịn màng. Hãy thưởng thức cacao.

  Không rửa mặt quá nhiều 

 Theo các bác sĩ da liễu thuộc trung tâm y khoa đại học Maryland, nước máy làm trôi mất lớp dầu nhờn và chất ẩm tự nhiên cho da mặt giữ gìn chống lại các dấu nhăn. Rửa mặt quá mức bình thường phái yếu sẽ làm trôi mất lớp giữ gìn. Và trừ phi xà phòng của quý cô có chất dưỡng ẩm giữ gìn da, nếu không thì nên dùng chất tẩy rửa mặt chuyên dụng thay vì xà phòng.

Bạn nên quan tâm: vien uong sua ong chua loai nao tot

  Dùng Vitamin C 

 Các nghiên cứu kỹ ở Đại học Tulane, cùng với những nghiên cứu kỹ kỹ khác, đã thấy rằng, vitamin C có biện pháp làm gia tăngchế tạo chất collagen, bảo vệ da chống lại tác hại của tia cực tím A và B (UVA và UVB), sửa chữa các trục trặc về sắc tố cho da, và cải thiện bi kịch viêm da. Tuy nhiên, vấn đề chủ yếu là dùng loại vitamin C nào. Thời kỳ này, nhiều nghiên cứu kỹ kỹ đối với biết L-ascorbic acids là vitamin C nhiều tác dụng làm giảm dấu nhăn nhất.

  Ăn nhiều đậu nành 

 nghiên cứu kỹ kỹ đối với thấy, đậu nành có thể giúp giữ gìn hay chữa lành một số tác hại của tia cực tím lên da. Một nghiên cứu kỹ kỹ in trong Tạp chí Dinh dưỡng European Journal of Nutrition nói rằng, bổ sung thực đơn làm từ đậu nành vào thành phần bữa ăn gồm các những chất dinh dưỡng quý hiếm vitamin, đạm từ cá, tinh chất trà trắng, hạt nho và cà cải thiện công thức của làn da làm da săn chắc sau sáu tháng.

Nghiên cứu thêm:kem duong da chong nang hang ngay transino

 Bôi kem chống nắng và dùng vitamin A 

Một trong những phương án giữ gìn da là dùng mạng chống nắng 35 SPE, nếu là loại có chứa thiếc hoặc titan thì càng tốt. Sau tuổi 25 có thể dùng Retin-A, một loại vitamin A có tên là tretinoin, làm kem chống lão hóa. Loại SP này được luôn tin tưởng dùng trong 30 năm qua và cho hữu hiệu. Mặc dù lúc đầu da có khả năng bị tróc ra nhưng rồi tretinoin sẽ giúp làm cho giảm vết nhăn, thu hẹp lỗ chân lông và một vài đốm rám nắng. Nếu dùng tretinoin mà vẫn không ổn thì có cơ hội điều trị bằng laser để bồi dưỡng collagen và làm đẹp làn da. Khi da không ngừng nghỉ bị tróc, các bộ phân cơ thể cần tạo thêm chất collagen thì chữa bệnh bằng laser có biện pháp can thiệp sâu hơn, giúp thúc đẩy quá trình này.

  Quảng cáo  

Với cấu tạo  kem danh rang tay trang  tiên tiến đóng trong lớp vỏ hợp thời trang, con người có giải pháp tự tin và sẵn sàng đối với mọi tình huống trước công chúng. Dùmg kem đánh răng làm trắng răng Bleaching Weiss tẩy trắng răng đem đến hiệu quả và tiện ích tốt nhất đối với người liên tục áp dụng.

Theo: collagen type 1 & 3

0 nhận xét:

Đăng nhận xét